9月8日（月）コープふくしま天神町店2階にてウエルネスサポート＆トレーニングna-no-hana代表兼指導者玉木尚子さんを講師に「心も体もスッキリ！簡単椅子体操」を行いました。先生の優しい声も心地よく時々笑いを交えての説明は心も元気になりました。参加者からは・椅子に座って無理のない運動だったが身体が...