6月3日（月）郡山市立中央公民館で、大橋薫さんを講師にお迎えし開催しました。

自宅でも出来る簡単ストレッチを行いました。
椅子に腰かけて出来るストレッチ・ボールを使った筋膜リリース
手軽にリフレッシュでき、体もこころもスッキリ♪

おやつ交流も、コープキャラクタークイズも交えながら、
楽しく美味しい時間と好評でした。

からだスッキリ♪こころも軽く笑顔いっぱいの交流になりました。